Nach nur vier Monaten Vorbereitungen auf die neue Saison und über viereinhalb Jahren KDK-Pause, werden die Beine immer stärker. Meine Trainingslasten liegen etwa auf dem Niveau meiner letzten Wettkämpfe aus 2002. Ohne Anzug und Gürtel ziehe ich die 3 Zehntner 10 mal. Im Vorprogramm unseres Synchronkreuzhebens, haben Tobias (KDK`ler -90 kg) und ich, 200 kg ohne Equipment gut gezogen.

Zwei Tage später, mit reichlich Muskelkater im unteren Rücken, konnte ich ebenfalls über 200 kg beugen.

Im Bankdrücken, meine ehemals schwächste Disziplin, trainiere ich z.Z. noch in dem Wiederholungsbereich zwischen 7-20. Erst für die letzten Sätze einer TE ziehe ich ein weites Hemd drüber, um mich langsam an etwas höhere Gewichte zu gewöhnen. Die 150 kg (@ ca. 82 kg) drückte ich jetzt dreimal. Somit meinen persönlich Bestwert in der Klasse -82,5 kg aus dem letzten Jahr.